SYSTEM ＆ SCHEDULE
料金・コース紹介
男性一般：フルタイム月会費 ¥9,900-
女性一般：フルタイム月会費 ¥8,800-
男女学生：フルタイム月会費 ¥8,800-
※ 上記外にも各コース設定がございます。
注)メンバー様の月額料金、ビジター料金はGONG-GYMへのお支払いとなります。
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詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。
ご興味のある方は
◎ 下記クラスは体験練習が可能です。※要予約制
- 火曜 ベーシッククラスⅠ［21時-22時］
参加料金 1回のみ無料
（柔術着無料レンタルあります）
◎ 下記クラスは無料で見学可能です。※要予約制
- 火曜 スパーリングクラス［21時半-23時］
- 木曜 レギュラークラス［21時-23時］
- 土曜 モーニングクラス［8時-9時半］
- 土曜 ベーシッククラスⅡ［17時-18時］
- 土曜 スパーリングクラス［18時-19時半］
- 日曜 モーニングクラス［8時-9時半］
注意：経験者の場合、参加可能になる場合もございます。担当までご相談下さい。
◎ ビジター（出稽古）※要予約制
他ジム所属の方も下記料金にて一緒に練習する事が可能です。
- 火曜 ベーシッククラスⅠ、土曜 ベーシッククラスⅡ
1回 1,500円
- 火曜・土曜 スパーリングクラス、土曜・日曜 モーニングクラス
1回 2,000円
- 火曜・土曜 ベーシック＋スパーリング、木曜 レギュラークラス
1回 3,000円
- Over Limit Bjj Associationメンバー
1回 1,000円
注意：練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。
柔術連盟に登録していない方やジムに所属していない方（サークル等も含む）は練習に参加する事は出来ません。
お支払いは当日のクラス参加前に現金にてお支払い下さい。
◎ プライベートレッスン ※要予約制
60分 8,000円
GONG-GYM / Over Limit Sakadoメンバー
60分 6,000円
※ グループレッスンは最大2人まで受付ます。
詳しくはDMにてお問合せ下さい。
メンバーの方は直接お問合せ下さい。
クラス時間
火曜日
・ベーシッククラスⅠ (60 minutes class) 21:00 start 〜 22:00 close
・スパーリングクラス (90 minutes class) 21:30 start 〜 23:00 close
木曜日
・レギュラークラス (120 minutes class) 21:00 start 〜 23:00 close
土曜日
・モーニングクラス (90 minutes class) 8:00 start 〜 9:30 close
・ベーシッククラスⅡ (60 minutes class) 17:00 start 〜 18:00 close
・スパーリングクラス (90 minutes class) 18:00 start 〜 19:30 close
日曜日
・モーニングクラス (90 minutes class) 8:00 start 〜 9:30 close
・プライベートレッスン (60 minutes class) 20:00 start or 21:00 start
注) BJJプライベートレッスンは20時から22時までなら時間変更可能です。詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。
※ クラス、フリーマットでの途中参加・途中退室は自由です。
クラス説明
【ベーシッククラスⅠ・Ⅱ】
白帯対象としたクラスです。
ベーシッククラスⅠでは柔術の基礎を練習し、ベーシッククラスⅡでは打ち込みやドリルなど行います。
〔ベーシックⅠ 火曜 21時から22時まで / ベーシックⅡ 土曜 17時から18時まで〕
【レギュラークラス】
全ての色帯を対象としたクラスです。
前半は基礎からテクニックやドリルを練習し、後半はスパーリングや補強トレーニングを行います。
〔木曜 21時から23時まで〕
【スパーリングクラス】
全ての色帯が参加できます。
練習内容はブラジリアン柔術のスパーリングとなります。
〔火曜 21時半から23時まで / 土曜 18時から19時半まで〕
【モーニングクラス】
全ての色帯を対象としたクラスです。
基礎運動からドリルやスパーリングを行います。
〔土曜 8時から9時半まで / 日曜 8時から9時半まで〕
【プライベートレッスン】
個人レッスンまたは最大2名までのグループレッスンを受け付けています。
✳︎ BJJプライベートレッスンの流れ ✳︎
① 予約受付-日曜日の20時か21時のどちらかの希望時間で予約して下さい。
② 事前診断-予約受付が完了しましたら受講したいテクニックや疑問点を教えて下さい。
③ レッスン-事前に伺った疑問点等を効率よく進行させながら納得のいく指導を行います。
通常のクラスだけではなかなか説明できない細部なテクニックをじっくり説明し、細かな疑問点まで解消できる指導を行います。
- 柔術は継続が大事です！-
柔術は覚える事が沢山あります。
最初は大変ですが、継続して練習に参加しましょう。
先ずは火曜 ベーシッククラスⅠに参加しながら基礎テクニックを学ぶ事をお薦めいたします。
練習に慣れてきたらベーシッククラスⅡやレギュラークラス、モーニングクラスなどに参加してみて下さい。
分からない事があれば、日曜 プライベートレッスンにて細かく指導もいたしますので是非ご利用下さい。
OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOでは、体験練習に参加する方に無料で柔術着や帯のレンタルを準備しております。
柔術着をお持ちでない方でもTシャツとスパッツを持参していただければ柔術を体験する事が出来ます。※ 要予約制
詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。
※ グラップリングクラスは2024年2月末にて一旦休講となりました。
また機会があればクラスを再開したいと思います。
見学・参加希望、ビジター希望(出稽古)、プライベートレッスン希望の方はDMにて事前申し込みをお願い致します。
お気軽にお問い合わせ下さい。
※ 当コンテンツの無断転載は許可致しません